Відновлення після бою: як рівненські гвардійці проходять декомпресію

Після повернення із району виконання бойових завдань військовослужбовці рівненського підрозділу Національної гвардії України пройшли програму психологічного відновлення «Декомпресія».

Про це розповіли на Facebook-сторінці Військової частини 3055 Національної гвардії України.

Упродовж кількох днів бійці мали можливість зосередитися на відпочинку, відновленні сил і стабілізації емоційного стану за підтримки профільних фахівців.

Програма включала роботу як у групах, так і в індивідуальному форматі: психологічну діагностику, практичні заняття та особисті консультації.

Після бойових навантажень важливо дати організму й психіці час на відновлення. Декомпресія дозволяє знизити рівень напруги, відновити внутрішні ресурси та поступово повернутися до виконання службових завдань, – зазначив начальник служби психологічного забезпечення старший лейтенант Михайло Іванченко.

Важливою частиною програми стали заняття за участі собак разом із кінологами та психологами центру DocaDog. Військовослужбовці взаємодіяли з тваринами, що допомагало зняти емоційне напруження та відчути психологічне розвантаження. Крім того, відновленню сприяли заняття в басейні, які допомогли зняти фізичну втому та розслабитися після інтенсивних навантажень.

Коли повертаєшся, ще якийсь час живеш тими подіями. А тут з’являється можливість трохи відпустити це і переключитися, – розповів гвардієць Віталій.

Реалізація програми «Декомпресія», зазначили у військовій частині, є частиною системної роботи Національної гвардії України, спрямованої на підтримку психологічної стійкості військовослужбовців і їхню готовність до подальшої служби.